• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Hút Thai Xong Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì

Hút Thai Xong Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì
Điểm trung bình: 8.4 / 10 ( 2591 lượt đánh giá )

Hút thai xong nên ăn gì và hút thai xong kiêng ăn gì sẽ giúp chị em có chế độ ăn uống thích hợp nhất, đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Hiện nay có nhiều quan niệm khác nhau về vấn đề hút thai xong nên ăn gì hút thai xong kiêng ăn gì. Có người cho rằng: sau khi hút thai, thai phụ mất nhiều máu và hệ miễn dịch bị suy giảm trầm trọng nên chỉ cần ăn được là tốt, tuyệt đối không nên kiêng. Nhưng cũng có người cho rằng: hút thai xong thai phụ phải kiêng ăn những thức ăn tanh như tôm, cua, cá, đồ cay. Vậy đâu mới thực sự là lời khuyên đúng?

Hút thai xong kiêng ăn gì?

Hút thai xong kiêng ăn gì?

Theo những chia sẻ của các chuyên gia về dinh dưỡng và phụ khoa sau khi hút thai an toàn, cơ thể người phụ nữ bị suy yếu nghiêm trọng nên rất dễ xảy ra tình trạng mệt mỏi kéo dài và lâu hồi phục.

Mặt khác, các bộ phận trên cơ thể người nói chung và cơ quan tiêu hóa nói riêng hoạt động theo nguyên lý của một chiếc máy thực thụ. Chúng chuyển hóa và hấp thụ thức ăn dưới dạng các chất hóa học như canxi, kali, protein,... dù cho thức ăn được đưa vào cơ thể là gì đi nữa.

Chính vì vậy mà các thai phụ cần được ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc kiêng ăn nhiều loại đồ ăn có thể dẫn đến tác dụng ngược là làm chậm quá trình lành bệnh của thai phụ. Trường hợp nặng với thai phụ kiêng nhiều còn có thể dẫn đến suy dinh dưỡng hậu phá thai.

Bởi vậy, hút thai xong nên ăn uống và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Cùng đó chú ý những vấn đề sau:

Tuyệt đối không lao động nặng, không thức quá khuya

Không thụt rửa âm đạo

Không quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng kể từ ngày hút thai

Vệ sinh vùng kín đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ

Theo dõi sức khỏe từng ngày nếu có biểu hiện bất thường cần đến ngay phòng khám phụ khoa để khám lại.

Vậy hút thai xong nên ăn gì?

Hút thai xong nên ăn gì?

Sau khi hút thai cơ thể của người bệnh sẽ thường trở nên yếu hơn do bị mất một lượng máu nhất định chính vì thế trong lúc này cơ thể cần được cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu. Ăn nhiều nho, mía, rau dền, rau ngót, táo và bí đỏ để tránh thiếu máu.

Bổ sung protein cá tươi, gà, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả cho cơ thể mau hồi phục. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều...), các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau lá màu xanh, giá sống, măng tây, hành tây.

Phụ nữ mới hút thai an toàn cũng nên chú ý ăn ít các loại dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng. Ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất khoảng nửa tháng.

Bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: các loại rau (như rau bina, bông cải xanh, rau diếp), đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu, chanh), bột (sữa bột, bột mỳ, bột gạo) đậu, men bia, nấm, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngữ cốc. Vì thiếu axit folic sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, dị tật ống thần kinh thai nhi, dễ bong rau, đẻ non.

Sau khi hút thai các bạn nên chú ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, và hãy thường xuyên đi khám phụ khoa theo định kỳ để đảm bảo sức khỏe.

Gợi ý thực đơn sau khi hút thai

Cháo đậu nành thơm ngon, bổ dưỡng

Nguyên liệu: đậu tương 2 bát, gạo 70 gram, đường trắng vừa đủ.

Cách làm: vo gạo và đậu tương sạch sẽ, đổ vào nồi nấu chung, cho vào nồi lượng nước vừa đủ. Nấu đến khi đậu tương mềm và nở bung ra là được. Trước khi ăn cho thêm ít đường tùy khẩu vị.

Món ăn này tuy đơn giản nhưng có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể chị em phụ nữ sau khi hút thai.

Ngoài ra các loại cháo như cháo bí đỏ, cháo ngô nếp, cháo gà hay các loại sinh tố giàu dinh dưỡng cũng là những món ăn giúp chị em mau lành vết thương và tăng sức đề kháng tốt.

Cần tái khám sau khi hút thai nếu

Đau nhiều ở bụng dưới, đau cơ, bụng ấn đau

Bị sốt hoặc thấy ớn lạnh

Ra máu nhiều kéo dài hơn 10 ngày

Âm đạo tiết ra nhiều khí hư và có mùi lạ

Với mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe đều có rất nhiều những lời khuyên. Tuy nhiên, các chị em cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định nghe theo hay không. Và vấn đề hút thai xong kiêng ăn gì hay hút thai xong nên ăn gì cũng vậy. Nếu làm theo những lời khuyên không ăn các đồ ăn tanh, không ăn thịt gà,… thì cơ thể sẽ thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng. Lời khuyên tốt nhất để chị em mau chóng hồi phục sức khỏe sau khi hút thai là tuân thủ đúng những chỉ dẫn của bác sĩ điều trị.


Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình bệnh mà không cần đọc nhiều tài liệu vì Bác sĩ phụ khoa của chúng tôi sẽ trả lời mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh nhất và chính xác nhất. Hãy nhấp vào bảng bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám

up top