Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 0365115116

Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Sau Khi Nạo Phá Thai

Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Sau Khi Nạo Phá Thai
Đánh giá: 8.6 / 10 ( 15688 lượt)
Tư vấn miễn phí: Từ 08h00 đến 22h00

Chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với việc hồi phục và làm giảm các tổn thương cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải tất cả các ông chồng và bạn trai đều biết chăm sóc đúng cách.

Hiểu được bất cập này và cũng là để giải đáp thắc mắc của một số chị em xoay quanh vấn đề chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai.

Các bác sĩ dinh dưỡng có những chia sẻ và góp ý cho các chị em qua bài viết dưới đây.

Sau khi nạo phá thai

Những biểu hiện sau khi nạo phá thai

Trong vòng 4 tiếng đồng hồ sau khi tiến hành nạo phá thai an toàn, chị em sẽ được nghỉ tại cơ sở y tế để theo dõi. Nếu không có dấu hiệu gì bất thường, sức khỏe và tâm lý ổn định thì mới có thể ra về.

  • Trong thời gian đầu, chị em sẽ có biểu hiện chảy máu giống trong chu kì kinh nguyệt kèm theo đó là một số cơn đau bụng sau khi thuốc gây tê đã hết tác dụng.
  • Nhưng cả 2 biểu hiện này sẽ giảm dần qua từng ngày. Đây được cho là những biểu hiện bình thường sau khi nạo thai.

Nếu trường hợp máu ra nhiều, ồ ạt, kéo dài hơn 7 ngày mà không có biểu hiện thuyên giảm, đau bụng dưới dữ dội thì lại là những biểu hiện bất thường.

  • Chị em cần tới ngay phòng khám uy tín để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
  • Nên tránh tình trạng cố chịu, cố dấu bởi sẽ dẫn đến băng huyết và mất nhiều máu, nghiêm trọng hơn là tính mạng bị đe dọa do nhiễm trùng không được kiểm soát sớm.

Những việc cần làm sau khi nạo phá thai

  • Tuân thủ đúng những chỉ dẫn của bác sĩ điều trị về việc uống thuốc, lịch tái khám hay những điều nên làm và nên tránh trong sinh hoạt.
  • Vệ sinh, tắm rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm sạch (có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có nguồn gốc từ thảo dược, dịu nhẹ) nhưng tuyệt đối không được thụt rửa bên trong âm đạo.
  • Thay băng vệ sinh thường xuyên như kỳ kinh bình thường cho đến khi hết ra máu.
  • Dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, không lo lắng và suy nghĩ căng thẳng.
  • Không được làm những công việc nặng nhọc hay di chuyển quá nhiều và nhanh.

Việc tuân thủ đúng những lưu ý này sẽ giúp các chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe hơn.

Trường hợp, chị em bị căng và tức ngực, hãy dùng chiếc khăn mềm, ướt mát hoặc lá bắp cải mát để chườm lên bầu ngực và vùng da xung quanh. Thực hiện chườm đi chườm lại nhiều lần sẽ giúp giảm đau và căng tức ngực.

Nên ăn

Sau khi tiến hành nạo phá thai an toàn, cơ thể chị em thường trở nên yếu hơn do bị mất đi một lượng máu.

  • Chính vì vậy, thời gian này cơ thể cần được cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung các thực phẩm bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu.
  • Ăn nhiều các loại thịt đỏ sẽ tốt cho máu, cùng đó là nho, mía, rau dền, táo đỏ, bí đỏ để tránh thiếu máu.
  • Các thực phẩm không nên ăn là: đồ ăn vặt, đậu nành, thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều carbohydrate, gừng, táo mèo, mỳ chính, baba, hạt ý dĩ, nha đam, rau sam, đu đủ xanh.

Bao lâu có thể quan hệ sau khi nạo phá thai

  • Sau khi nạo phá thai ít nhất 2 tháng các chị em có thể "quan hệ" trở lại. Tuy nhiên, cũng cần quan tâm và tùy theo yếu tố sức khỏe cũng như mức độ hồi phục của mỗi người.
  • Có trường hợp sau khi nạo thai có biểu hiện của đau bụng dưới và ra máu kéo dài, sức khỏe yếu thì phải kiêng lâu hơn.

Với thời gian mang thai trở lại tốt nhất nên từ 6 tháng trở lên. Các cặp vợ chồng cần trang bị cho mình những biện pháp tránh thai an toàn, tuyệt đối tránh phá thai nhiều lần trong thời gian ngắn.

Chỉ cần các bạn làm đúng theo những chỉ dẫn của các bác sĩ về các cách chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai ở trên thì sức khỏe của các bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.

Khi các bạn vẫn cần những thông tin về việc chăm sóc sức khỏe có thể chia sẻ trực tiếp để được hỗ trợ nhanh nhất.

up top